怀孕初期能吃鸭肉吗
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怀孕初期能否吃鸭肉，不能一概而论。正常情况下可以适量吃鸭肉，但若有过敏反应，则不能吃。
鸭肉并不是怀孕初期禁吃的食物，所以大多数人可以吃鸭肉。鸭肉的脂肪分布均匀，含量适中，而且大部分都是不饱和脂肪酸，容易被人体消化和吸收，可以增进食欲。鸭肉中含有丰富的钾、磷、锌等营养成分，能促进胎儿的生长发育，防止胎儿出生后患上矮小症，也可参与水分代谢，达到利水消肿的目的，减轻妊娠期水肿。不过鸭肉性寒，不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。尽量和新鲜的蔬菜或者牛奶搭配食用，可以更好的补充营养。
如果本身是过敏体质，对多种食物都有过敏反应，或者曾经有过吃鸭肉过敏的病史，这种情况下不能吃鸭肉。一旦因为吃了鸭肉产生过敏反应，不仅会使身体起皮疹，也会加重身体不适，对胎儿的生长发育不利。
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