蒲公英茶最多连续喝几天
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身体健康者喝蒲公英茶,通常建议一周喝3-4次,不能连续喝。上火者可以每天喝蒲公英茶,上火症状消退后就需停止。脾胃虚寒、阳虚体质者不能喝蒲公英茶。
蒲公英味苦、甘,性寒,归肝、胃经,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用,用蒲公英泡水喝可缓解上火引起的咽喉肿痛等症状。但因蒲公英性寒,长期大量饮用会损伤脾胃,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状,所以饮用蒲公英茶要适量。
如平时并无明显不适症状,只是想通过喝蒲公英茶保健时,一周喝3-4次即可,不可天天喝。还要注意蒲公英泡水的量,如为鲜蒲公英,每次泡水的量不要超过60克,用干蒲公英每次泡水时最好不要超过15克,并注意趁热喝,不要喝凉蒲公英茶。
如想通过喝蒲公英茶去火,缓解咽喉肿痛症状时,可每天喝,但不适症状缓解后就要停止。如为脾胃虚寒、阳虚体质者,不建议喝蒲公英茶,以免使脾胃虚寒、阳虚更严重。
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