肾虚怕冷是什么原因
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对于很多朋友来说,在冬天期间很怕冷,而在夏天也十分怕冷,这样就是身体不健康了,受到了很大的影响,所以,这个时候要及时找出原因对症治疗。肾虚相信大家都知道,它的出现危害了人们的健康,而出现肾虚怕冷是什么原因呢?
古人都讲究阴阳两面,比如八卦也是分两面,肾也是分为阴阳两面,肾阴虚主要表现为:腰酸腿软,嘴巴干、心情烦躁,手心发热,比较爱出汗。而肾阳虚的表现主要为怕冷,怕寒,手脚冰凉,尿频。其实,肾阳虚首先会表现为腰痛,这种痛会让您有一种冷的感觉,当您疼的时候,你就会觉得全身也在发凉。如果您有以上这些症状的话,下面的几步可以帮助你有效的调理身体。
饮食方面,您可以多吃一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物,比如海产品;海带,还有韭菜等,如果您有阳虚但又便秘的话,可以吃既温补又通便的食物,比如猪腰,猪肚等。
药物方面,您可以试着吃一吃金贵肾气丸,这种药是专门治疗肾阳虚的,千万不要吃六味地黄丸,它是专门治疗肾阴虚的,如果吃饭了,会导致您身体受到损伤。所以,不可以胡乱吃药,要搞清楚病理。
除此之外,您还要注意不能经常熬夜,不要吃生冷食物,比如冰激凌,还有就是不能常吃消炎药和清火的药物。平常要多注意体育锻炼,适当做一些有氧运动,提高自身免疫力,作息要规律。
肾虚怕冷是什么原因?出现了以上的症状就是肾虚了,而且这个期间要注意保暖,不要为了风度,穿的过少,更不要洗冷水浴,多吃一些营养价值高的食品,比如狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。如果症状很严重的情况下,一定要及时去医院进行治疗。
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