舌尖上的轻微神经跳动是怎么回事,怎么办
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舌尖上轻微神经跳动通常是由于精神紧张、营养缺乏导致,应根据具体原因选择应对措施。
舌尖上轻微神经跳动可能与精神过于紧张有关,由于工作压力大、生活节奏快,越来越多的人常常出现睡眠不足、失眠等情况。当人体长期处于精神紧张的状态,容易引起交感神经兴奋,从而导致舌尖上的神经轻微跳动的症状。出现这种情况,应尽量放松心情,可通过适量运动、散步、听音乐等方式减轻压力,缓解精神紧张。按时睡觉、规律作息,保证睡眠充足。
若长期营养不良,可能导致营养缺乏,如缺乏维生素可能导致局部神经炎症,出现舌尖上轻微神经跳动的症状。可口服维生素B12、维生素B6、谷维素等营养神经的药物进行治疗,缓解该症状。但注意用药需遵医嘱,不可私自服药。
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