大人感冒能喝酸奶吗

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大人感冒可以喝酸奶。感冒期间身体能量消耗过大,适当喝点酸奶有助于调节体质,帮助肠道排出多余的毒素,减轻感冒症状。

大人感冒能喝酸奶吗

酸奶富含蛋白质和益生菌,对人体好处多,不会加重感冒。尽量喝常温酸奶,不喝冰冻酸奶。感冒期间吃的饮食多清淡、少刺激,目的是为了加速肠道蠕动,将毒素排出体外,有利于感冒恢复

酸奶富含益生菌,能调节肠道,让肠道菌群恢复正常,有利于肠道排毒,加快感冒恢复。也含有丰富的蛋白质,能帮助人体加强免疫力和体质增强,帮助感冒病情好转。感冒期间患者会出现恶心、食欲不振,酸奶味道酸甜可口,进食后有助于缓解症状。

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