怀孕了多久会恶心呕吐
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怀孕后出现呕吐的时间一般都是在孕早期,到了怀孕的中期和后期就不会出现这种症状了。一般来说,身体体质较为敏感或者是体质较弱的女性,在孕40天前的时候就会开始呕吐,体质较好的女性会稍微晚一些。但时间都在孕40天左右。
很多女性在怀孕之后都会出现明显的妊娠反应,具体表现为恶心呕吐、厌食等。这种症状虽然并不会严重危害身体健康,但它会给孕妇造成明显不适,影响孕妇吸收营养。所以最好提前做好准备,多补充营养。那么怀孕了多久会恶心呕吐?孕吐要如何才能缓解呢?
一、怀孕了多久会恶心呕吐
怀孕后出现孕吐反应一般都是在孕早期,到了孕中期或后期的时候,这种症状就会逐渐消失。不过具体是什么时间没有办法确定,一般来说在怀孕40天左右的时候会出现这种反应。有一些身体较为敏感或者是体质较弱的孕妇,可能在刚刚怀孕的时候就会开始恶心呕吐。但有一些体质较好的女性,可能到了怀孕的中后期也不会出现孕吐。所以具体什么时间出现恶心呕吐反应,要根据孕妇的自身状况来判断。
二、怀孕恶心呕吐要如何缓解
1.口服维生素b6:这个时候出现恶心呕吐的症状,很有可能和身体缺乏维生素有一定的关系,适当口服一些维生素b6,可以缓解恶心呕吐。维生素b6还可以起到促进胎儿发育的作用,所以孕妇在孕早期可以着重补充一些。
2.多吃酸的食物:多吃酸的食物能够有效缓解孕吐症状。但是一定要选择天然的酸性食物,比如说可以喝一些蜂蜜柠檬水,另外也可以吃一些酸梅或者是酸李子。这样就能够增进食欲、缓解呕吐。
3.少食多餐:有部分孕妇会因为妊娠反应较为严重,没有办法正常进食,像这种情况可以少食多餐。每天可以由三顿饭改为吃5顿饭,每次只吃少量的东西。平时注意清淡饮食,这样就可以大大缓解恶心呕吐,并且还能够补充营养。
4.适当锻炼:身体体质较差,缺乏锻炼的孕妇就很容易出现妊娠反应,所以平时可以适当做一些孕期锻炼。
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