宫缩胎儿是什么感觉
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临产后的主要产力就是子宫平滑肌收缩,简称宫缩。产后宫缩可以引起宫颈管消失、宫口扩大、胎儿先露部下降、胎儿娩出、最终娩出胎盘,宫缩的规律与进入临产有一定的关系。
当宫缩发生时,孕妇会感到下腹部发紧、发硬等不适,这种情况会随着宫缩的加剧而加剧,会导致下腹坠痛、腰酸不适等。临产后,子宫收缩的疼痛会加剧,通常会有规律的出现,一般间隔4-5分钟,持续30秒,也有可能出现排便的情况。如果没有足月的时候宫缩,一定要考虑到早产的可能性。
真宫缩时建议平卧、闭目,在医师的指导下做呼吸操,以口深呼吸放松腹部,然后用鼻吸气后屏住再长呼气,也可以通过听音乐、与家人聊天等方式放松心情,缓解压力。
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