小儿退热按摩手法示意图
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小儿退热按摩手法主要包括开天门、推坎宫、运太阳、清肺经、清天河水五种。小儿推拿手法可作为发烧的辅助缓解方式。
1.开天门按摩方式,需要以拇指指腹在两眉中间至前发际线的直线上,自下而上交替直推按摩,坚持50-100次,有助于退热、安神。
开天门按摩图
2.推坎宫按摩方式,需要使用拇指侧面或指腹作直线运动,坚持50-100次,有助于疏散解表。
推坎宫按摩图
3.运太阳按摩方式,需要以拇指定在太阳穴做弧形或环形运动,按摩50-100次,有助于醒脑。
运太阳按摩图
4.清肺经按摩方式需要以拇指在无名指末节作直线推动,坚持100-300次,有利于止咳化痰、补肺益气。
清肺经按摩图
5.清天河水需要以食指、中指在前臂内侧,自腕横纹至肘横纹上做直线推动,坚持100-200次,有利于清热解表。
清天河水按摩图
按摩时需要用力柔和且均匀,不宜大力按揉,避免损伤肌肉组织。
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