肺气肿的防范措施
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肺气肿的防范措施有哪些呢?我们知道肺气肿是一种典型的危害性大的疾病,而且出现肺气肿一般很难治愈,同时会让患者饱受疾病的痛苦,面对这样的情况我们需要尽早的进行肺气肿的预防,只有尽早的预防才能远离肺气肿的危害。
一、保持情绪乐观稳定:每当急性发病时,首要问题是情绪必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。
二、学会腹式呼吸:通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。
三、坚持散步及慢跑锻炼:通过散步及慢跑的锻炼,可以改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量。
四、养成随时饮水的习惯:哮喘发作时,呼吸加快,出汗较多,体内水的需求必然较正常人为多,缺水可致使气道内分泌物变得稠粘,难以顺利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困难。
以上从四个方面介绍了肺气肿的防范措施,首先要注意积极地进行锻炼,适合当的运动尤其是呼吸运动有利于肺气肿的防范,同时还要注意日常的饮食护理,多喝水等等有利于身体的护理。
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