小米加陈皮的功效与作用
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小米加陈皮
促进食欲、调理脾胃、动脉硬化
1、促进食欲:陈皮有一种挥发性香味,而且和小米熬成粥以后具有芳香的味道,可以促进消化液的分泌,改善胃部胀气的症状,缓解食欲下降,两者同时使用效果会更加明显。2、调理脾胃:小米粥比较容易消化和吸收,而且在吃了以后可以起到养胃的效果改善脾胃虚弱的状况,一般比较适合患有胃炎或者胃溃疡的人吃,可以增加粘膜局部的修复,而且也可以起到保护胃黏膜的效果。3、动脉硬化:小米粥加陈皮属于一种低热量、低脂肪的食物,而且也可以减少血液的浓稠度,防止动脉硬化,出现脑血管疾病,比如脑梗塞或者脑出血,同时也可以减少血压升高的现象。
高血压患者
无特殊禁忌人群
无特殊同食禁忌
熬煮
小米加陈皮煮熟后即可食用。
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