爆肝的危害有多大?肝病、肝癌都有可能发生,保护肝脏必做4件事
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现在不论工作或娱乐,只要大家努力做一件事就会用“肝、爆肝”来形容。它是什么意思呢?爆肝是网络用语,小伙伴儿们用它来形容熬夜、过劳,依据是中医理论上的熬夜操劳会伤肝,也有些朋友夸大说成肝会爆掉。那么,熬夜伤肝会有什么样的后果?熬夜伤肝会致癌吗?
肝脏——沉默寡言,勤劳肯干
肝脏在人体的主要责任是解毒、代谢,人体内的糖分、脂肪、蛋白质的代谢都靠它。新陈代新中的有毒物质转化也靠肝脏,可以说肝脏容易收到污染和侵害。并且,无论人在活动还是睡眠中,肝脏一直处于运转状态,勤劳肯干。在病症方面,肝脏通常没有太大的疼痛表现,以至于很多患者直到肝病严重时期才会发现,相较胃病而言,胃酸、胃胀、胃痛等表现很明显。故此,可以将胃比喻成多言多语,而肝脏就是沉默寡言。
据中医介绍,由于肝脏病症隐蔽性比胃部要高,熬夜爆肝的人体会不到肝脏的痛苦,即使肝脏出现了小毛病也容易被忽略。每天晚上23点,是肝脏自然排毒时间,熟睡中的小伙伴儿给肝脏提供很好的运作环境,而熬夜不睡会令肝脏难以完成排泄毒素工作,大部分毒素会残留在体内,肝细胞收到损害。
并且,人体内新鲜气血生成受阻,久而久之受损的肝细胞很难自我修复,情况会变得恶化,容易引起肝病。另外,经常熬夜的小伙伴儿肾上腺素分泌会处于高值,会对肝、肾造成负担,影响正常的运转机能,加速、加重肝病病情。直至感觉肝脏疼痛,异常症状明显的时候,多数肝病已经发展到恶性地步。
那么,熬夜爆肝会不会得肝癌?
引起肝癌的因素有很多,常见的有肝癌三部曲:肝炎(乙肝)→肝硬化→肝癌。值得一提的是,乙肝具有遗传性,导致肝癌也会发生在上下几代人身上。
外在事物对肝癌的影响也很大,环境污染、工业废水(废气),食品添加剂、农药残留物、某些化学物品,食用、饮用了被污染的水源、动植物等,均为肝癌的发病原因。
影响自身健康的不良习惯也是引发肝癌的因素。常见的直接原因是酗酒,常年酗酒的人会得酒精肝,酒精在体内分解形成乙醛,损害肝细胞,导致脂肪代谢障碍形成脂肪肝,并持续作用导致肝脏纤维化增生形成肝硬化诱发肝癌。
吸烟不仅是引发肺癌的直接因素,也可导致肝癌,因为烟草中含有的致癌物多达数十种!这些有害物质经过肺部以后会进入人体内、血液内,而肝脏正是人体的排毒器官,众多毒素对肝脏造成侵蚀,从而提高了癌变几率。
另外需要提醒的是:熬夜、过劳、易怒、压抑等负面情况,会导致肝脏失去调节功能,造成肝损伤,长此以往引起肝病。如果得了肝病不自知,或者没有改正恶习就熬夜,那么病情会家具恶化,容易发展成肝癌。
肝脏——太累了,需要歇歇了
第一、除特殊工作者外,远离致癌物、致癌环境,防止肝脏受到外物侵害。
第二、肝炎病毒携带者需要定期进行身体检查,做到合理控制病情,防止病变、恶化。
第三、戒烟戒酒,合理饮食,勤于锻炼,调节情绪,保持良好身体机能。
第四、合理安排作息,不熬夜、不过劳。
做到这四点,可有效减少肝脏负担,令肝脏有良好的环境和充分的时间进行自我调节与修复,从而降低肝病几率,也就减少了肝癌发病率。特别提示:早期肝癌很难被发现,但是肝癌早期有个不起眼的症状就是腰背疼痛,如果出现此类症状,要及时到医院进行排查。
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