肛门外有小肉疙瘩不痛不痒怎么办
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肛门外如果出现小肉疙瘩,大部分是因为痔疮所造成,如果并不存在瘙痒或者疼痛现象,并不需要选择手术治疗,可以通过多做提肛运动,少吃刺激性食物或者是经常性冷敷,这些方法来达到有效的缓解作用,可以快速的促进局部血液的循环,改善问题。
有些人肛门外会出现小肉疙瘩,但是并没有瘙痒或者是疼痛的现象,这种情况主要是因为痔疮所导致,一般的情况下并不会有严重的影响,如果并不存在疼痛的现象,也无需选择手术治疗。那么,肛门外有小肉疙瘩不痛不痒怎么办呢?
一、多做提肛运动
要想缓解小肉疙瘩,首先就应该经常性运动,不过有些人可能并不喜欢运动,不妨就可以多做下提肛运动,并不会感觉到劳累,还能够有效缓解小肉疙瘩。在做提肛运动的时候,因此规律的收缩肛门,有效刺激血液循环,并且促进肠道的蠕动,可以减少便秘,缓解小肉疙瘩的问题。有些人在出现小肉疙瘩之后,可能会总是排便的时候会有血的出现,如果能够经常性做提肛运动,也可有效达到改善的效果。
二、少吃刺激性食物
肛门外如果出现小肉疙瘩,就应该减少摄入刺激性的食物,比如火锅、烧烤、姜蒜等等,这些刺激性的食物就会导致肛门部位的血管受到影响,导致局部的血管充血。已经出现小肉疙瘩的人,平时可以多选择一些含有粗纤维的食物,比如黄瓜,芹菜,苹果等等,能够有效改善小肉疙瘩。另外平常生活中还需要多喝水,补充人体所需要的水分。
三、经常性冷敷
为何肛门外会出现小肉疙瘩,是因为血管充血所导致,为了促进局部的血液循环,可以经常性选择冷敷的方法。平常的时候应该保持肛部的干净,肛门部位如果堆积比较多细菌,也会导致疙瘩出现明显疼痛现象,做好清洁后可以经常冷敷下,能够有效促进局部血液循环,而且也可以缓解小肉疙瘩的情况。
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