静脉曲张患者日常注意事项有哪些
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由于静脉壁薄弱、静脉瓣膜缺陷和静脉内压力升高等缘故,加之年龄增长、负重、久站久坐、慢性咳嗽、习惯性便秘等后天性因素,静脉尤其是下肢的静脉容易发生扩张额迂曲,如不及时控制和治疗,将会持续发展,而且病情的远期发展比开始阶段更加迅速。对于静脉曲张患者而言,除了积极的治疗外,日常生活中还要注意一些细节问题,延缓疾病的进程,促进疾病的康复。
1、加强体育锻炼
静脉曲张有一定的遗传倾向,因此有静脉曲张家族史的人群,在青少年时期就应该勤于运动,增强体质,预防该病的发生。
2、避免诱发因素
任何增加血柱压力的后天性因素,都能诱发或加重静脉曲张,应该尽量避免。肥胖的人应该减肥,避免因过重的分量压在腿上导致腿部静脉回流不畅,使静脉曲张加重;女性经期和孕期要给腿部特殊的关照,多休息,多按摩,促进下肢血液循环,避免静脉曲张。经常用温热水泡脚,可有效地消除腿部疲劳和压迫感,改善静脉循环。
3、抬高腿部和穿弹力袜
抬高双腿有助于静脉血液回流,降低下肢静脉压力,减轻静脉曲张的症状。弹力袜要在医生的指导下选择弹性好的医疗专用袜子,不可随意使用和购买。
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