皮肤过敏饮食注意什么
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皮肤过敏的患者需要注意避免食用过于辛辣的食物,也不能吃海鲜和牛羊肉等鱼腥发物,像红枣等具有补气养血作用的食物也要暂时不吃。同时不能食用燕麦等含麸质的食物,还要忌饮浓咖啡、浓茶和白酒等刺激性饮品。
皮肤过敏是一种极为多见的疾病,可能是接触到花粉或者动物皮毛等过敏源所致,也可能是使用化妆品或饮食不节引起的不良反应。而不管是哪种因素引起,一旦皮肤发生过敏就需要及时治疗,并注意饮食调理。那么,皮肤过敏饮食注意什么呢?
1、忌食辛辣食物
在皮肤发生过敏期间,患者需要严格避免进食任何口味过于辛辣的刺激性食物。这主要是由于辛辣食物辛燥温热,会动风耗血,从而加重血热病症,让皮肤瘙痒感变得更加明显,影响过敏症状消退。故需要暂时不吃辣椒、咖喱、生姜以及大蒜一类食材,且也不要吃火锅和烧烤。
2、忌食鱼腥发物
海鲜等腥物、发物是常见的过敏源,可能会导致皮肤过敏症状进一步加重。因此在过敏时需要注意不能食用螃蟹、小龙虾以及扇贝等,也不能吃鲤鱼、牛羊肉、鸭肉,水果类则要避免吃芒果、菠萝和榴莲。
3、忌食补气血的食物
具有补气补血作用的食物可能会温热补阳和助热生风,加重原有的血燥血热病症,让皮肤过敏等病症迁延难愈。因此患者需要控制对红枣、动物肝脏等食物的食用,在制作食疗方时则要避免加入人参、肉苁蓉、鹿茸以及当归一类中药材。
4、忌食含麸质食物
小麦、黑麦以及燕麦等含麸质的食物可能会影响过敏症状好转,因此患者应避免食用,可选择吃大米、小米或者红豆等五谷杂粮。
5、忌饮刺激性饮料
在皮肤发生过敏期间,一定要注意不能饮用刺激性较大的饮品。尤其是不能喝浓茶、浓咖啡,也不能饮用白酒、啤酒等任何含有酒精成分的饮品,否则可能会生热耗血,刺激大脑皮层过度兴奋,并进一步加重过敏性皮炎症状。
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