怎样预防白血病
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想要预防白血病,就要远离诱因。首先要注意减少电离辐射的接触;其次要注意少接触农药、有机磷,做到不染发、不烫发,避免化学物质的损伤;第三不可盲目长期滥用药物,避免药源性伤害;另外,还要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。
目前造血干细胞移植术是治愈白血病的唯一方法,但这种治疗方法的成功率并不是特别高,再加上治疗费用比较高,有些患者出现白血病后可能只是服用药物或者化疗控制病情的发展,甚至还会放弃治疗,在发病没多久就会死亡。所以平时做好预防工作,降低白血病的发病率特别关键,那么怎样预防白血病呢?
1、减少接触电离辐射
长时间接受电离辐射,会影响骨髓造血功能,严重时就会出现白血病。所以想要预防这种疾病,一定要注意避免频繁的进行CT、X线等检查;如果是介入科、放射科的医务人员,经常与电离辐射打交道,在工作中一定要做好防护措施,减少电离辐射对身体的伤害。
2、避免化学物质的损伤
农药、有机磷、染发剂、烫发剂等化学物质都可能会损伤骨髓,影响造血功能,诱发白血病。所以平时应该少接触农药、有机磷,不染发、不烫发,减少化学物质的损伤后,白血病的发病率就会降低。
3、避免药源性伤害
近期研究发现,有些免疫抑制剂、抗癌类药物可能会诱发白血病,所以用药必须严格遵医嘱,自己不可以盲目长期滥用药物,以免因药源性伤害诱发白血病。
4、养成良好的生活习惯
要注意养成良好的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠时间;坚持适量的运动,增强体质;保持心情舒畅,压力太大、心情不佳时,可以听听轻音乐,与朋友倾诉,外出看一看美景等,放松身心,保持身心健康,有利于提高免疫能力,也可以预防白血病的出现。
5、保持良好的饮食习惯
平时可以适当的吃一些水果和蔬菜,为身体补充营养,有利于提高身体抗病能力。但是在吃果蔬时一定要反复清洗,减少农药残留;还要注意少吃腌制、熏制的肉类、鱼类,少吃油炸肥腻的食物,少吃高糖的食物等。良好的饮食习惯,也可以降低白血病的发病率。
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