便秘吃什么中药调理
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便秘多见于长期卧床缺乏运动患者,和排便不规律,饮食结构不合理有关系,可有腹胀食欲不振等症,中医中药也有很好的疗效,而对于便秘的中药调理这一方面,可以试试香丹清牌珂妍胶囊等。
便秘的中药调理对于治疗便秘来说很重要,除了药物调理,还应注意饮食习惯与运动习惯。便秘患者也要保持心情舒畅,调节好心态,平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动;饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多喝水,多吃蔬菜水果,养成定时排便的习惯。那么除了这些,中药这一方面,便秘应该吃什么进行调理呢?
(1)通过饮食调养便秘:多喝水、多吃黄豆、豌豆、南瓜、苹果、香蕉等富含纤维的食物,饮食上面不能太过精细,均衡搭配才能调养便秘;忌烟酒,禁止吃辛辣生冷食物;
(2)加强排便习惯的形成:养生定时排便的习惯;早晨起床后补充肠道中的水分,可使人产生便意,促进粪便排出;
(3)养成良好的精神状态:不良心理状态和情绪,可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度,导致功能性便秘;便秘认准香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,帮您改善便秘,达到正常排便。
4. 决明子除了是清热明目的良药,还是润肠通便的常用药,其入大肠经,能清热润肠,缓泻通便,常用于内热肠燥,大便秘结诸症,可起到排毒,轻身,降压,降脂的作用。 常用搭配:决明子单用即有明显缓泻效果,用于肠燥便秘时,也常与蜂蜜、火麻仁、瓜蒌、当归、桑椹等搭配使用。 适宜人群:内热肠燥,大便秘结,习惯性便秘者。
上面列举的就是一些关于便秘中药的调理方法,其实除了上面列举的,相信还有很多其他的中药也是对便秘能够起到很好的治疗作用的,因为毕竟中药的学问还是很大的,种类也是很多的,所以只要保持一个乐观的态度,相信便秘很快就会好的。
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