关于怎样去黄褐斑啊
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有些女性到了一定的年龄慢慢的脸上就开始出现黄褐斑了,这是一件非常令人害怕的事情,严重的打击了女性朋友们的自信心,甚至会影响患者的正常生活,那么怎样去黄褐斑啊,我们这里需要强调的是黄褐斑治疗同时的日常护理也很重要,有时会起到事半功倍的效果。
一、防晒是关键:因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病,并使其加剧。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多。由此可知日晒是 色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。即使在阴天时,紫外线也能进入房内、车内,所以一定要养成每天涂防晒霜、戴帽子的习 惯。
二、心情调节:黄褐斑患者大多表现为气滞血瘀,因此,女性吗要保持愉快、乐观、开朗、安定的情绪。注意劳逸结合,避免长期、过度的精神紧张。
三、饮食要均衡:多食富含维生素C的食物,因为维生素C能将颜色较深的氧化型色素还原为色浅的还原型色素,并能将多巴醌还原为多巴,进而有助于色斑减退。含维生素C较多的食品如大枣,西红柿,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,核桃等。
四、禁有害化妆品:禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜,因为副作用太多,可以造成上百种的副作用,导致严重毁容。所以在选择祛斑的化妆品是一定要慎重,详细的咨询医生后,根据医生的建议,选择合适化妆品。
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