偏头痛按摩手指有用吗
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偏头痛按摩手指有用吗,很多人都会问目前可有效缓解偏头疼病的方法这个问题,今天在此就告诉大家,能有效地缓解偏头痛的方法是有的,但是想要成功地康复偏头痛病还是得到正规的专科医院去治疗。
一、躺下来休息一会儿:如有条件的话,在偏头痛发作时,不防在光线比较暗、四面安静的屋子中休息一会儿,通常来说,只需睡上半个小时,偏头疼则会有所减缓。
二、冰袋冷敷:把冰块放置在冰袋中或者用手巾包好,敷到头痛位置。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会降低。
三、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道,你可用食指来按压,可用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
四、静心冥想:使用瑜珈与冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘这类的CD,在头痛发作时伴随着MUSIC闭目冥想一会,让大自然的合谐之音令你忘却病痛。
五、饮用绿茶:绿茶里的物质对缓解偏头痛有效果,因此,可以适量的地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
六、最后一点可缓解偏头痛的方法是头缠手巾:看起来也许会很可笑,但是这的确是治疗偏头痛的好办法。疼痛时,使用手巾或者柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此能够达到抑制血管扩张、减轻疼痛的目的,此方法能在短时间内缓解疼痛。
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