每天喝红酒的功效与作用
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美容养颜、放松精神、改善失眠
红酒是葡萄、蓝莓等水果经过发酵后的果酒,其成分较为简单,含量最多的是葡萄汁。红酒的营养成分为多种维生素和氨基酸,每天喝一杯红酒对人体健康有好处,可以美容养颜、放松精神及改善失眠。1、美容养颜:每天喝一杯红酒具有美容养颜的功效,可让肤色变得更加红润。红酒中含有一定量的酒精,可促进身体血液循环,有助于改善气血运行。2、放松精神:每天喝红酒有助于放松精神,红酒中的芳香物质较多,喝的过程中会进入体内,使人情绪舒畅,精神也能得到放松,可减轻生活和工作中的压力。3、改善失眠:喝了红酒后可帮助睡眠。如有失眠、多梦或睡眠质量差等问题,每天晚上睡觉前喝一杯红酒,可改善睡眠质量。
爱美女性、轻度失眠者
糖尿病、严重溃疡病患者、胃酸过多者
海鲜、猪肝、木耳
红酒中的鞣酸含量高,会使海鲜失去鲜味,甚至产生金属味,造成口腔不适。红酒与猪肝同时食用会影响猪肝中铁元素的吸收,降低其营养价值。木耳中铁元素含量丰富,同时喝红酒会降低其吸收率。
直接喝
红酒开瓶后静置一段时间,使其发生氧化,在酒杯中倒入少量红酒品尝。
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