高中生老是犯困想睡觉是什么原因
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高中生老是犯困想睡觉可能是由于熬夜、长期营养不良、长期精神压力过大、肝功能异常等,具体如下:
晚上经常熬夜,睡眠质量差,经常做梦等,会导致白天疲乏、犯困、爱睡觉。需要纠正睡眠时间,合理安排作息时间,以便调整生物钟。
长期营养不良可能出现贫血,并导致白天老是犯困想睡觉。需要补充营养,比如蔬菜水果、奶粉,还可以服用谷维素等。
精神压力长期过大易导致神经衰弱,也会出现犯困想睡觉。患者需要适宜的释放排解压力。
若出现肝功能异常,易出现疲倦乏力、犯困的表现。需要到正规医院就诊,排除病理性原因所致。
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