阴茎脱敏法是什么
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阴茎脱敏法就是对阴茎进行耐受训练,降低龟头的敏感度,延长射精的时间。目前比较常用的阴茎脱敏法有阴茎拍打法、冷热水交替浸泡法、摩擦龟头法、捏挤龟头法、自我控制训练等,每天进行一次,15次为一个疗程,坚持治疗,早泄问题能得到明显的改善。
1.阴茎拍打法:如果有早泄问题时,患者可以用一只手的手掌托住阴茎头、冠状沟和系带的部分,另一只手有节奏地拍打这个部位,一般刚开始的时候可以每次拍打100次,以后每天拍打150~200次,坚持拍打,可以降低龟头的敏感。
2.冷热水交替浸泡法:龟头敏感度比较高时,可以采取冷热水交替浸泡龟头的方法降低敏感度,可以先用冷水浸泡5分钟,再用热水浸泡5分钟。刚开始用热水浸泡时,水温在35度左右就可以,每天增加1度,一直到42度为止。坚持浸泡,就可以看到不错的效果。
3.摩擦龟头法:用适量的液状石蜡涂抹在阴茎头和冠状沟的周围,用手指轻轻地摩擦阴茎头、冠状沟,以每次不射精为原则,坚持摩擦也可以降低龟头的敏感度。
4.捏挤龟头法:可以让妻子为丈夫进行脱敏治疗,妻子用手指按摩丈夫的阴茎,等到有射精紧迫感的时候停止,并用拇指放在阴茎头的背侧,中指放在冠状沟、系带处,向阴茎根部方向用力捏挤1~4秒钟,等到射精紧迫感缓解后再重新按摩。坚持捏挤法,对阴茎进行耐受训练,一般坚持3~6个月可以看到明显的效果。
5.自我控制训练:通过自慰练习来掌握自己的性高潮控制,学会感受逼近高潮的迹象,并使用压迫或停顿的技巧来延缓射精的发生。
如果阴茎异常,建议患者及时前往医院就诊,明确病因,并在医生的指导下进行针对性治疗。
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