颈源性昡晕是怎么回事
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颈源性昡晕,是由于颈部的活动引起的昡晕,它的出现可能与先天性椎动脉发育狭窄有关,也可能是由颈椎失衡,导致脑缺血引起的。颈源性昡晕的预防,主要在于预防颈椎病变,比如注意选择合适的枕头,防止颈部受到损伤等。
所谓的颈源性昡晕,是指患者在颈部活动时,出现了昡晕状态,比如患者猛然扭头或颈部过度后伸时,患者会出现突然性的昡晕,同时还可能伴随恶心、呕吐等症状,甚至发生晕厥,那么,颈源性昡晕是怎么回事?
一、颈源性昡晕是怎么回事
颈源性昡晕与先天性椎动脉发育狭窄有关,另外,颈椎骨质增生对椎动脉,造成刺激和压迫,也可造成脑神经供血不足,从而引起昡晕。
颈椎失稳会导致椎间隙异常活动,从而刺激到颈椎体两侧,行走的椎动脉以及椎动脉上的交感神经,使交感神经过于兴奋,引起一系列动脉发生痉挛,导致脑缺血,引起眩晕,并伴随头晕、心慌、视力下降等症状。
二、如何预防颈源性昡晕的出现
1、工间休息
长期伏案工作的人,一定要注意增加工间休息和活动时间,促进身体的血液循环,消除颈椎和局部肌肉的疲劳,预防出现颈椎部位的劳损。
2、合适的枕头
枕头合适也有助于预防和治疗颈椎病,仰卧姿势枕头一拳高,侧卧则一拳半,大约10CM。枕芯可填充荞麦皮、木棉等,保持一定的弹性和硬度,弹性过大或过小,都会对颈部的肌肉造成损伤。
3、防止损伤
平时要防止颈部,受到外伤或落枕,在驾驶车辆的过程中,要避免急刹车和快速启动,避免损伤到颈椎韧带,破坏颈椎的稳定性,导致颈椎病的发生。
4、避免受寒
受寒会导致肌肉失去弹性,更容易引起损伤。受寒还会导致局部的血管收缩,造成供血不足的状况,同时,供血不足,也会加重神经根周围的炎症。
5、慎用颈椎牵引
颈椎出现问题的患者,可通过牵引的方式治疗,但牵引应在医生的指导下进行。
6、做颈椎保健操
平时还可以通过做颈椎保健操,预防颈椎病,不过保健操只适合健康人群,如果出现了颈椎问题,应及时到医院就诊治疗。
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