心血管疾病患者在生活中要注意什么
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一般有心血管疾病的人,都伴有不同程度的气血血瘀,已经出现心血管病变的人,如果病情不是很严重,可以服用一些中成药像通心络胶囊,可以益气活血、通络止痛,清除血液过量堆积的脂质,保护血管内皮免受损伤。早晚最好都喝一杯温开水,有利于代谢废物的排泄,有效缓解血液粘稠现象,避免引发心血管疾病的急性发作。
饮食上要以清淡为主,大鱼大肉要不得,一些动物内脏偶尔吃解解馋是可以的,但是千万不要经常吃,炒菜的时候少放油,现在建议每天每人不要超过25克油,家里最好买一个有刻度的小勺,算好一天的油量,争取不要超标。还要提醒一下,有心血管疾病同时又有便秘的人,一定要注意,排便用力会引起血压骤升,极易导致心血管疾病突发,所以排便不可太用力。
我在临床上一般都会用历兑辅助治疗动脉血管堵塞,效果都非常好,历兑是胃经的井穴,我们中医上讲“井主心下满”,历兑对因为心血管疾病引起的心脏问题都有很好的疗效,有心血管疾病的人不妨每天揉揉脚上的历兑穴,历兑穴位于足第2趾末节外侧,距趾甲角1厘米左右。揉的时候稍用力,以感到疼痛为佳,每天5分钟即可。
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