全国多地出现强降温降雪 面对寒潮如何做好疫情防控
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近期全国多地出现强降温降雪,面对寒潮如何做好疫情防控?做好这几点安心度过寒冬。
1、小心旅行做好保护
要注意重点地区的疫情形势,非出境一定要避开,避免到高风险地区旅行。如果一定要去的话,一定要提前到所在社区(村),工作单位,全程做好防护。
2、加强防疫工作
14天内有境外或中高风险居留史的人员应主动向社区报告,遵守隔离,健康监测,核酸检测等控制措施。家里有隔离在家的人,要严格做到隔离,避免互相接触。
如出现局部暴发,市民应配合有关的调查和处理措施,遵守有关法律及防疫规定,不信谣、不传谣。
3、不要堆积,不要聚集
旅行及不必要的探视和旅行应尽可能少,减少或避免危险不知名的聚会、聚餐活动,尽量减少到人满为患、通风不良的地方。
4、做好家居保护
在家中要经常准备体温计,要储备适量的口罩、消毒剂、手套等防疫用品。
家居环境的清洁方式主要是常规清洁,预防性消毒。定期进行清洁,及时清除室内垃圾。尤其对有儿童、孕妇、老人、慢性病人的家庭成员,除减少聚餐和外出旅行外,更要重视家庭内部保护。
各处室内要注意通风,每天要做到上下午各通风一次不少于30分钟。
5、出门做行程
出门的时候,要带上口罩和消毒手环,保管好各种钞票,在需要的时候记下行程。
6、注意个人防护
进站、机场、超市、商场、宾馆、电影院、医院等公共场所,乘坐公交车、地铁、飞机、乘务员、乘务员等,在乘坐电梯的时候要注意个人防护。按规定戴口罩、主动扫码、进行体温检测、与他人保持1米以上的社交距离、接触推车、扶手、门把手、电梯等公共物品用具后要及时洗手或消毒,遵守公共场所经营单位的各项防控措施。面罩受潮或污渍后,应及时更换。
与海(水)产品接触加工一样,在市场采购食品的时候要注意防护,要戴上口罩、手套,回家后先要洗手。
接受快递员和进口冷链食品时要注意个人防护,佩戴面罩、手套,外表可喷洒酒精消毒,或在户外放置一段时间。
保持个人卫生,勤洗手,在没有清洗的时候不要碰触口、眼、鼻、打喷嚏,咳嗽时用纸巾遮住口鼻或用肘挡住,不要随地吐痰。家人不要共用浴巾,经常晒被褥。
7、保持良好的饮食习惯。
外出聚餐时,注意选择正规、卫生条件良好的酒店或餐馆,不要食用生煎未煮过的食物,注意饮食卫生,提倡用餐分餐、使用公筷。
8、做好自身健康监测
平时要做好自我健康监测,如有发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅觉减退、鼻塞、咽痛等症状,要佩戴一次性医用口罩和以上级别的口罩,到发热门诊要马上到附近有发热门诊的医疗机构就诊,外出就医请不要乘坐公共交通工具,就诊时要如实报告疫区相关旅居史和接触史。求医的时候,和别人保持一米多的距离,不要接触眼睛、口、鼻等部位。回到家要立刻洗手,换衣服。
9、要打预防针
免疫是预防新冠肺炎的最佳途径,更是每个公民应该承担的责任和义务。对符合接种条件的人群,应尽早就近就地实施预防接种,共同构筑全民免疫屏障。还可以接种流感疫苗。注射完疫苗之后还要做好个人防护措施。
10、锻炼身体,提高免疫力
随天气的变化而变化,避免受凉感冒。适当的运动、合理的营养、充足的休息、避免过度疲劳、提高免疫力、保持愉快的情绪、避免抑郁情绪。
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