营养不良的饮食怎么调理
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任何疾病都会对我们造成伤害,尤其是孩子,一旦患上疾病的话,更是会让我们家长十分担心,就拿营养不良来说吧,此病会影响到孩子的成长,对健康会造成巨大的伤害,这种疾病在生活中是比较常见的,下面我们来分享一下营养不良的饮食怎么调理。
一、香菇粥
原料:小米50克,鲜香菇50克。
做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。
用法:每日服3次,持续服用有效。
食物相克:小米忌与杏仁同食。
二、猪排炖萝卜
原料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。
做法:排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,加入盐即可食用。
食物相克:白萝卜忌与人参、西洋参同食。
三、香蕉葡萄干牛奶
原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,柠檬汁5克。
做法:将香蕉切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。
很多孩子在童年时期会对于食物特别的挑剔,所以营养不良的发病率就会极其的高。以上这三点食疗法会有效的帮助营养不良患者患者病情,希望家长在日常生活中可以合理的安排孩子的日常饮食,进而让孩子免受营养不良的影响。
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