直肠息肉能吃什么
本文已影响1.95W人
本文已影响1.95W人
防治直肠息肉可以多吃富含膳食纤维的食物,例如野生蔬菜、大豆、绿叶菜和大麦等等。另外,香蕉、洋葱、小麦等富含益生元的食物,也有利于肠细胞的生长,避免息肉的产生。也可以吃卷心菜和西蓝花在内的十字花科蔬菜,以及颜色丰富的新鲜蔬果。
直肠息肉指的是直肠粘膜表面出现了隆起性的病变,息肉主要是圆形,且有细长的蒂,以单发性居多,而患者多因便血和腹痛就诊。直肠息肉的发生和饮食与不良生活作息有直接关系,特别是平时喜欢吃高脂、高蛋白食物的人,应更加注意。那防治直肠息肉能吃什么呢?
1、高膳食纤维食物
经常吃膳食纤维含量高的食物,可以减少致癌物在肠道中的停留时间,避免致癌物质和肠壁接触时间过长,从而导致组织病变和息肉的生成。另外,膳食纤维还能保留住大便中的水分,可以有软化大便、促进排便的作用,也能保持肠道生态平衡。建议每天补充膳食纤维约25克以上,而富含纤维素的食物主要包括梨、大麦、豆类、绿叶菜等等。另外,野生蔬菜以及颜色较深的蔬菜膳食纤维含量也比较高,平时可以多吃一些。
2、富含益生元的食物
益生元也就是可溶性纤维,进入肠道之后能够促进乳酸菌和双歧杆菌的生长,进而可以抑制有害微生物的生长,并且能够给肠道细胞提供健康的生长环境。这样就能避免肠细胞转化为息肉,从而减小息肉的发生率。而香蕉、小麦、大蒜、洋葱等食物则含有这种益生元,建议肠道不佳者可以多食用。
3、富含萝卜硫素的食物
以卷心菜和西蓝花为主的十字花科蔬菜,富含丰富的硫代葡萄糖酸盐,当经过咀嚼消化之后就会转化为对肠道有利,且能减缓息肉生长的萝卜硫素。但经过研究后发现,用高热烹饪之后,萝卜硫素会减少高达90%以上,所以建议尽量直接洗净后生吃或者是烫熟为主,这样可以更大限度的保留其防治直肠息肉的功效。
4、富含营养素的蔬果
市面上绿色蔬菜多含有叶黄素和叶绿素,这些物质对肠道都有抗氧化和防癌作用,常见的有青椒、菠菜等。而紫色蔬菜中所含的甜菜苷和花青素,也能有效预防结直肠癌的发生,常见的有紫甘蓝、紫薯等。橙色蔬菜中有丰富的β-胡萝卜素,经过消化后能够转换为对人体肠道有利的维生素A,常见的有南瓜、胡萝卜等等。
直肠息肉受什么因素影响
婴儿直肠息肉症状
宝宝秋季腹泻便血有黏液是怎么回事 儿童直肠息肉症状 儿童直肠息肉怎么办
直肠息肉会严重吗
直肠息肉会导致什么炎症吗
直肠息肉复发症状
刚做完肠息肉能吃什么
直肠息肉的典型表现是什么?
婴儿直肠息肉怎么办
直肠息肉术后怎么护理
直肠息肉出血的原因是什么
直肠息肉切除疼吗
直肠息肉多由怎么回事
新生儿直肠息肉怎么办
直肠息肉挂哪个科室
直肠息肉检查项目都有什么
诊断直肠息肉要准确
直肠息肉手术方法
直肠息肉的早期症状有什么
直肠息肉对人的危害
四个症状表明直肠息肉引起直肠息肉的三个因素
直肠息肉是痔疮吗
直肠息肉会复发吗
直肠息肉吃药可以消除吗?直肠息肉吃什么药能好
直肠息肉疾病的症状是什么?
婴儿直肠息肉怎么检查
直肠息肉的检查项目
诱发直肠息肉的病因
直肠息肉危害有哪些
得了直肠息肉能否治愈呢