粪便太臭的常见原因
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
许多人都会很关注婴儿的大便,从中获得宝宝消化和健康状况的重要信息,但可能很少有成年人关注自己的粪便,并从中发现重要的健康(或疾病)线索。姑且不说那些粪便的细微变化,在临床上,很多人对粪便的明显改变也未曾留意,以至于耽误的严重疾病的诊治。所以,如果对自己健康负责任的话,就必须抛弃“粪便是肮脏的,关注粪便让人恶心”之类的传统观念,同时要认真对待这位来自肠道的信使——粪便。即使在学术界,对人体肠内菌群的研究也比较落后,原因大概是人们都不喜欢处理别人的粪便吧。
粪便的主要成分包括①水分;②膳食纤维;③细菌;④未吸收的营养素;⑤其他残渣如杂物等。正常人一天排便1次左右,总量大约为100~300克。不过,粪便总量变动很大,它主要取决于食谱中的膳食纤维含量。饮食中膳食纤维越多,则粪便量越大;膳食纤维越少,则粪便量越小。日本作者光冈知足所著《肠内革命》(海南出版社)介绍了一种用香蕉来衡量粪便重量的方法:长约15厘米,像香蕉一样粗的大便,大约有100克。每天排泄1~2根是常见的,多的人则是3根左右。当然,每个人每天的粪便量并不是固定不变的。
粪便的通常味道是粪臭味。形成期特殊气味的成分主要有吲哚、硫化氢、粪臭素、胺类、氨、乙酸、丁酸等,其中吲哚、硫化氢和粪臭素的臭味最大,可以说是恶臭难闻。这些臭味成分中的绝大部分都来自食物残渣中的蛋白质。在大肠内,食物中没有被小肠消化吸收的蛋白质,会被肠道菌群中的腐败菌(耶尔森菌、肠球菌等)分解利用,同时产生出这些臭味物质。
粪便太臭的常见原因有:
1.饮食中蛋白质,尤其是含有较多含硫氨基酸的蛋白质,如鸡蛋、肉类等(大豆蛋白则相反)摄入量过多。摄入量过多导致蛋白质吸收率下降,致使较多的蛋白质进入大肠被肠道内的腐败菌发酵,产生恶臭。
2.便秘。粪便在大肠内存留时间过长,也使肠道内腐败菌的发酵作用增强,产生较多臭味成分。
3.老年人衰老。随着老年期来临,肠道菌群中双歧杆菌的势力日渐式微,腐败菌等肆意猖獗,同时蛋白质(其他营养素也差不多)吸收率下降。腐败菌发酵蛋白质,粪便会发出比年轻时还臭的气味。这是机体老化的结果。
4. 有时候,粪便还会发出奇怪的、不常见的气味,比如一种刺鼻的酸味并伴有腹泻,这常常是肠内异常发酵(消化不良)引起的。
宝宝大便臭的什么原因
经常便秘的原因
常见的腹痛原因
大便奇臭是什么原因
新生儿正常粪便是什么样的?宝宝正常粪便是什么样的
孕妇排便臭什么原因
不孕常见原因
胎儿窘迫常见的原因
婴儿什么样的粪便正常
宝宝胎粪臭的原因
鼻出血的常见原因
四个月宝宝便便酸臭的原因
胸腔积液的常见原因
引起龋齿常见的原因
婴儿粪便怎么算正常
导致口臭的原因有哪些 常见的有这4个
婴儿正常的粪便的形状
不孕症的常见原因
腋臭的常见病因是什么呢
羊水胎粪污染的原因
新生儿便便臭什么原因
粪便中查见虫卵或妊娠节片的病因是什么
夏天宝宝拉肚子便便颜色怎么看 小孩便便太臭太多泡沫是什么原因
死精症的常见原因
产后出血常见的原因
口臭是什么原因造成的 口臭的几个常见原因
引起胃炎的常见原因
婴儿正常的粪便的形状怎样
羊水粪染原因
睾丸炎的常见原因