输尿管结石平时怎么护理
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如果饮食习惯不当或者生活不规律,是非常容易导致输尿管结石的产生。出现输尿管结石会严重影响正常生活和工作。得了输尿管结石,正确护理是非常重要的。在护理输尿管结石的时候要从多方面入手,这样才可以取得更好效果,这就一起来阅读下文了解一下输尿管结石平时怎么护理?
1、多喝水:不关患者的结石属于哪一类,输尿管结石的预防保健最重要的预防方法都是提高水分的摄取量。因为水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。
2、控制钙的摄取量:结石多是由钙或含钙的产品形成的,如果上一回的结石主要是钙的成分,因此输尿管结石的预防保健一定要注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生结石。
3、多活动:多数不爱活动的人很容易使钙质淤积在血液中,运动可以帮助钙质流向它所属的骨头,勿整天坐等结石的形成,做好输尿管结石的预防保健应该到户外走走或作运动。
现如今,输尿管结石虽然是比较常见的,但是很多人对于输尿管结石是怎么引起的并不是很了解,其实输尿管结石与生活习惯有很大的关系,改变生活习惯可以预防和减少输尿管结石的生长和发病。
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