o型腿要吃些什么东西
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o型腿要吃些什么东西?很多家长发现宝宝得了O型腿之后很是苦恼,相信大家一定想要知道宝宝得了O型腿适合吃什么,其实O型腿的最主要原因就是因为孩子缺钙造成的,因此患者的家长应该多给孩子进食补钙的食物,以下介绍两种食谱帮助宝宝补钙。
补钙食谱1:蛋花豆腐羹
原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末。
制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。
补钙奥秘:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。
补钙食谱2:虾皮碎菜
原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
制法:温水泡软虾皮,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。
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