坐骨神经痛要吃什么
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坐骨神经痛可以吃一些含有维生素、纤维素多的食物,还有高钙、高蛋白的食物,坚果类也有很好的效果。这类的患者要注意戒烟戒酒,同时还要注意辛辣刺激性的食物,还有发物都是不可以吃的。
导致坐骨神经痛的原因有很多,比如说受凉,椎管狭窄等疾病导致的,不同病因治疗后的效果也会不同,接受治疗后,患者要注意日常的饮食,饮食对疾病的作用非常大,那么就来说说,坐骨神经痛要吃什么?
1、维生素这类营养元素对人体的作用非常大,为了能够让身体更好的恢复,维生素是不可以缺少的,在日常中可以多吃一些含有新鲜蔬菜,水果类的食物,尽快的为身体补充一些维生素。
2、纤维素也是一个非常好的物质,含有纤维素多的食物有粗粮,蔬菜等等很多种,这类的食物也可以多吃,对坐骨神经痛这种疾病有改善作用。
3、含钙高的食物,钙是骨骼发育非常重要的营养元素,在日常中患者可以多吃一些牛奶、奶酪、豆制品这类食物中的钙含量非常高,对人体的作用也非常大,对于缓解坐骨神经痛也有很大的作用。
4、富含蛋白质类的食物对于病情的恢复也有很大的帮助,比如说鸡蛋,豆腐等都有较高的蛋白质。
5、坚果类的食物可以缓解神经痛,对神经痛的恢复有很大的帮助,坐骨神经痛后可以多吃一些,这类食物是非常好的食物。
坐骨神经痛的禁忌
1、戒烟戒酒,研究对任何疾病都有很大的影响,想要更好的缓解疾病,就要及时的戒烟戒酒,只有这样才能够更好的缓解疾病。研究对于肝脏的损伤很大,同样也会降低身体的免疫力。
2、螃蟹类的发物也是坐骨神经痛后的禁忌,这类的食物会刺激到神经,导致疼痛感更重,甚至还会加重病情,不利于身体的恢复。
3、刺激性的食物对神经痛也会产生影响,甚至还会导致病情加重,坐骨神经痛的患者也要注意烟熏类烧烤的食物也需要忌食,这些食物也会对身体产生一些影响。
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