鲜参怎么吃效果好

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鲜参有含服、煮水、泡酒、熬汤等多种服用方式,都可以充分发挥效果。可根据个人口感和喜好选择。

鲜参怎么吃效果好

1、含服

将鲜参切成片状,口含一段时间后嚼服,提神醒脑,可有效发挥鲜参的功效

2、煮水

鲜参可以切成片泡水喝或整根煮水喝,都能起到补益元气作用

3、泡酒

用鲜参泡酒,有很好的补中益气、补肾壮阳的功效。

4、熬汤

在熬乌鸡汤或排骨汤时,加上鲜参,喝汤吃肉同时可吃参片,可起到滋补作用。

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