预防灰指甲要搞好个人卫生
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亮亮被灰指甲折磨的苦不堪言,好在他天生乐观,坚持在一家正规医院接受治疗。经过几个月的治疗之后,亮亮的灰指甲也逐渐地康复了。医生再给亮亮开出巩固的药物之后,告诉亮亮,这次的药物吃完再来医院检查一次,就算治愈了。
同时医生嘱咐亮亮,即使灰指甲治愈后还有复发和再感染的风险,因此一定要注意灰指甲的预防。而灰指甲的预防要从搞好个人卫生做起。
①养成良好的个人卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥,如果不经常洗脚,这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里,这里温暖、潮湿且营养丰富,是真菌理想的生活乐园。
②病人不要用同一把指甲刀去修剪自己正常甲和异常甲;不穿不透气的鞋;保持足部清洁、凉爽和干燥。脚底、趾间瘙痒尽量不要用手抓。
③尽量用淋浴方式,避免使用碱性肥皂;不光脚走在地毯、浴室的地板上。
④保持指(趾)甲的正常长度,不要剪得太短,也不要留下角刺。
⑤手足多汗的人,可适当用些抑制局部排汗的治疗方法(如外搽5%福尔马林液或西施兰夏露等),夏季是手足癣多发期,尤其要注意。
⑥加强体育锻炼,注重营养,增强机体抵抗致病真菌的能力。
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