1岁宝宝吃什么水果
本文已影响9.35K人
本文已影响9.35K人
宝宝吃的任何食物都需要仔细挑选,不仅要选择好消化的食物,而且还要利于宝宝健康和长身体。1岁宝宝的饮食已经很丰富了,可以吃很多水果,比如:苹果、香蕉、梨、葡萄、橙子等等。这些都是含有维生素和微量元素,对宝宝的生长和发育有益。
每个宝宝出生后都会经历哺乳,逐渐到添加食物,家里人非常关心宝宝的日常饮食,想让宝宝吃很多有营养的食物,来帮助宝宝长身体,宝宝除了日常辅食外,还要添加不同的水果,那么1岁宝宝吃什么水果?
1.苹果
苹果含有丰富的营养成分,如维生素,微量元素和矿物质。具有补液,润肺,开胃,止泻的功效。苹果富含的营养素与婴儿体内的物质结合后有益于营养素的吸收。而且,苹果易于消化,可以用勺子刮着给宝宝吃。如果宝宝患有消化不良,可以将苹果打汁喂给宝宝。通常可以把苹果切成小块或者做成苹果泥,果汁也是不错的选择。
2.香蕉
香蕉含有蛋白质,碳水化合物,脂肪,各种微量元素和维生素,具有清热和湿润肠道,防止便秘的作用。此外,香蕉肉柔软,适合不太擅长咀嚼的婴儿,可以制成香蕉泥给宝宝吃。
3.橙子
橙子是一种常见而美味的水果,橙子果肉含有丰富的维生素C,具有通便,开胃,咳嗽和肺功能。这些营养素也有助于宝宝的发育,可以在每日的饮食中给宝宝添加一杯橙汁。
4.梨
梨的肉含有碳水化合物,具有清热,解毒,润肺,止咳,润肠通便的功效。
5.桃子
桃含有丰富的维生素,矿物质和果酸,其铁含量在水果中排名靠前。 铁是人体造血的主要原料,对宝宝的健康非常有益。
6.葡萄
葡萄也是非常适合宝宝的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素,味道酸甜,健脾和胃,帮助消化。 同时,葡萄籽富含营养多酚,也是非常有营养的。可能宝宝在吃葡萄时会吃一些葡萄籽,妈妈不要太紧张。
一岁宝宝适合吃什么水果
1岁宝宝吃火龙果好吗
1岁半宝宝吃什么好
1岁宝宝晚餐吃什么
1岁宝宝补铁吃什么
1岁多宝宝能吃芒果吗
1岁宝宝补钙吃什么
1-2宝宝不能吃的水果
1岁小宝宝能吃芒果吗
1岁宝宝吃什么粥好
1岁的宝宝吃什么饭
1岁的宝宝能吃芒果吗
1岁宝宝吃什么粗粮
1岁多的宝宝能吃芒果吗
三岁宝宝喉炎吃什么水果
1岁宝宝补锌吃什么
2岁宝宝什么时间吃水果
1岁宝宝贫血吃什么
2岁宝宝可以吃什么水果
1岁宝宝适合吃什么
1岁宝宝缺什么会流口水
1岁宝宝吃什么补钙
两岁宝宝适合吃什么水果
1岁宝宝吃什么钙好
1岁宝宝头发黄是缺什么 1岁宝宝头发黄缺什么
1岁宝宝吃什么开胃
2岁宝宝适合吃什么水果
1岁宝宝吃什么水果好
1岁半宝宝吃什么好
1岁半宝宝吃什么好