怎样预防排卵期出血呢
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妇科疾病专家介绍,在女性的非经期的排卵周期中,因为雌激素水平出现的短暂降低,卵泡破裂,导致子宫内膜不能继续生长,从而引起的内膜脱落出血的症状。与月经类似,女性在排卵期出血时,可能会有下腹坠痛的感觉,下面介绍一下怎样预防排卵期出血呢?
1.排卵期注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
2.排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
3.排卵期内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。排卵期气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
专家提醒,排卵期出血偶尔出现一次对身体并无大碍,多数是因为过于劳累或者身体免疫力低下,影响了内分泌平衡的缘故,调养一下,不需要治疗。如果经常性的出现排卵期出血,则应当考虑是内分泌紊乱造成的,可以在医生的指导下,使用一些补充雌激素的药物。而一旦出血量过多甚至超过了正常的月经量时,则需要到医院进行全面的检查,以排除其他的器质性病变的存在。
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